Blumen müssen nicht schön sein. 
Sie sind es.
Anke Maggauer-Kirsche

Gärtnern stärkt die Sinne, gibt Orientierung und Selbstvertrauen, es hebt die Stimmung, trainiert und verbindet.

Der Aufenthalt in der Natur und das Versorgen eines Gartens kann glücklich und zufrieden machen. Forschende der Universität York konnten nachweisen, dass Gartenarbeit bei Ängsten und mittelschweren Depressionen genauso gut helfen kann, wie eine kurzfristige kognitive Verhaltenstherapie.

Regelmäßige Versorgung von Pflanzen im eigenen Garten, in Gartenprojekten, beim Urban Gardening oder auf der Fensterbank hat belegbar eine heilende Wirkung.

Diesen Effekt können wir gern im Rahmen der Psychotherapie oder des Coachings für Sie nutzbar machen.

Darcy, P. M., Armitt, H., Hurd, A., Paton, L. W., White, P. C. L., Coventry, P. A., Green Social Prescribing: A Before and After Evaluation of a Novel Community-Based Intervention for Adults Experiencing Mental Health Problems, Health & Social Care in the Community, 2025, 2016261, 16 pages, 2025. https://doi.org/10.1155/hsc/2016261