Therapieform

Mein psychotherapeutischer Schwerpunkt ist verhaltenstherapeutisch.
 

In der Verhaltenstherapie (VT) stehen die Lernprozesse des Menschen im Vordergrund. Im Laufe des Lebens erlernen wir auf ganz unterschiedlichen Wegen unser Verhalten und unsere Sicht auf die Dinge und manchmal kommen wir in Lebenssituationen, in denen uns die entwickelten Strategien einfach nicht weiterhelfen.
 

Eine neuere Entwicklung der Verhaltenstherapie ist die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT), die auch unsere Wahrnehmung von Dingen, unsere Gedanken oder Denkmuster und unsere Bewertung von Situationen einbezieht.

Wir wir den Therapieprozess gestalten und welche Methoden oder Vorgehensweisen zur Anwendung kommen besprechen wir Schritt für Schritt.